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红薯不能和什么一起吃 哪些人不适宜吃红薯

发布:2019-11-07 20:22   天气预报15天   网址:http://www.lelayo.com/shenghuo/57858.html

导语:红薯也是一个我们常吃的主食之一,它的味道很香而且还有点甜甜的,而且可以烹饪它的方法有很多,尤其是在冬天的时候,手里拿着暖暖的烤红薯简直是一件很幸福的事情,而且红薯只要吃一个也会觉得很饱,那么你知道红薯不能和什么一起吃?哪些人不适宜吃红薯吗?下面随着小编去了解了解。

红薯不能和什么一起吃 哪些人不适宜吃红薯

红薯不能和什么一起吃 哪些人不适宜吃红薯

红薯

1、红薯+鸡蛋

鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,一起吃会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡蛋一起吃。

2、红薯+鸡肉

红薯和鸡肉一起吃,对肠胃有一定的影响,会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡肉一起吃。

3、红薯+螃蟹

红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石。所以,红薯不能和蟹一起吃。

4、红薯+酒

饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状。

5、红薯+柿子

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。所以,红薯不能和柿子一起吃,红薯含糖高,在体内发酵,会使胃酸分泌增大,而柿子含较多的单宁和果胶,胃酸与红薯相互反应,会发生沉淀凝聚,产生硬块,引起胃结石,量多严重时,还会使肠胃出血或造成胃溃疡。

红薯不能和什么一起吃 哪些人不适宜吃红薯

红薯

哪些人不适宜吃红薯

①胃溃疡患者

红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,有胃溃疡的患者不宜食用。

②胃酸过多的患者

食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

③湿阻脾胃、气滞食积者

红薯的糖分多,停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

④高血钾的人

高血钾的人不适合吃红薯。血钾过高时会影响心肾功能,一般医生都会特别叮嘱选择低钾食物,红薯、豆类、菌类食物高钾,需要严格控制。

⑥空腹时

红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸,让人有烧心的感觉,红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。

红薯不能和什么一起吃 哪些人不适宜吃红薯

红薯的功效作用

抗癌

红薯中含有丰富的营养物质,这些营养物质可以有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

通便减肥

红薯能够有效的组织我们身体内的糖分转变为脂肪,而且所含有的膳食纤维能够加速肠道内东西的吸收,对减肥来说是很有效果的。

提高免疫力

红薯的叶子中有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症的功能,对我们的健康是非常有利的。

抗衰老

红薯能够抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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